Бодибилдинг собой представляет достаточно известный вид спорта, где спортсмены демонстрируют свои наработки не в силовых кондициях, уровне растяжки и умению быстро выполнять нормативы, а в эстетике тела и особенно мышц. Для бодибилдеров прекрасно знакомо питание по специальному режиму и рациону, что подразумевает достаточно частые перекусы и плотные приемы еды, насыщенной белком – незаменимым строительным материалом для мышц. (more…)